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講座名 7. 骨盤リセットヨガ
開講日 2019年09月05日 (木)
定 員 15人
講 師 石倉 亜紀
開催日 第1・3木曜日(全5回)※11月は第1木曜日のみ
時 間 13:30~15:00
場 所 学習室1(リハーサル室)
持ち物 運動のできる服装、ヨガマット(バスタオルでも可)、上掛け用のバスタオルまたはブランケット、飲み物、タオル
説 明 体の中心にあり、全身に影響を及ぼす骨盤の周りをほぐし、鍛え、整えます。誰でもできるヨガです。
※応募は女性のみ
※6月6日~8月に受講した人は申し込みできません