センター講座詳細＆申し込み

講座名	2. 骨盤リセットヨガ
開講日	2019年06月06日 (木)
定　員	15
講　師	石倉　亜紀
開催日	第1・3木曜日（全5回）※8月は第1木曜日のみ　6月6日、6月20日、7月4日、7月21日、8月1日
時　間	13:30-15:00
場　所	学習室1（リハーサル室）
持ち物	運動のできる服装、ヨガマット（バスタオルでも可）、上掛け用のバスタオル又はブランケット、飲み物、タオル
説　明	身体の中心にあり、全身に影響を及ぼす骨盤のまわりをほぐし、鍛え、整えます。どなたでもできるヨガです。※応募は女性のみ