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講座名 5. 骨盤リセットヨガ
開講日 2020年01月16日 (木)
定 員 15人
講 師 石倉 亜紀
開催日 第1・3木曜日(全5回) ※1月は第3木曜日のみ 1/16、2/6、2/20、3/5、3/19(予定)
時 間 13:30~15:30
場 所 学習室1(リハーサル)
持ち物 受講料1,000円、運動のできる服装、ヨガマット(バスタオルでも可)、上掛け用のバスタオルまたはブランケット、飲み物、タオル
説 明 身体の中心にあり、全身に影響を及ぼす骨盤のまわりをほぐし、鍛え、整えます。どなたでもできるヨガです。
※応募は女性のみ
※6月~8月、9月~11月受講した人は申し込みできません。