講座詳細

センター講座詳細&申し込み

講座名 15. ビューティーピラティス<2部> ※1部・2部はどちらか1つしか申し込めません
開講日 2020年05月14日 (木)
定 員 10人
講 師 鈴木 恵美
開催日 第2・4木曜日(全6回)※7月は第1・3木曜日 4/9(中止)、4/23(中止)、5/14、5/28、6/11、6/25、7/2、7/16(予定)
時 間 11:00~12:00
場 所 学習室1
持ち物 受講料1,000円、運動のできる服装、飲み物、フェースタオル、ヨガマット(バスタオルでも可)
説 明 ヨガとは異なり、ハードな動きも入ります。体の深部にある筋肉を鍛え、骨格と呼吸を整えていきます。「美しい姿勢」を目指しましょう。
※女性限定
※過去申し込み多数のため、これまでに受講した人は申し込みできません。