センター講座詳細＆申し込み

講座名	23. からだ整うヨガ
開講日	2026年01月16日 (金)
定　員	15人
講　師	橋井　由貴
開催日	隔週金曜日(全5回)　1/16･1/30･2/13･2/27･3/13
時　間	14：30～15：30
場　所	1階　リハーサル室
持ち物	受講料1,000円、運動できる服装、ヨガマット、飲み物、フェースタオル
説　明	さまざまな姿勢でのポーズとほぐしを交え、呼吸と共に心とからだを整えましょう。