センター講座詳細＆申し込み

講座名	5. キックボクシングエクササイズ
開講日	2025年12月09日 (火)
定　員	12人
講　師	いせしまりゅうキックボクシング
開催日	第2･4火曜日(全8回)　12/9･12/23･1/13･1/27･2/10･2/24･3/10･3/24
時　間	19：45～20：45
場　所	1階　リハーサル室
持ち物	受講料1,000円、タオル、運動できる服装、飲み物、軍手、運動靴(室内用)
説　明	キックボクシングの動きを取り入れたエクササイズを体験してみませんか。各自のレベルで調整しながら進めます。日頃の運動不足を解消し、健康管理につなげましょう。