センター講座詳細＆申し込み

講座名	17. (朝)ピラティス
開講日	2026年04月09日 (木)
定　員	15人
講　師	鈴木　恵美
開催日	第2･4木曜日(全8回)　4/9･4/23･5/14･5/28･6/11･6/25･7/9･7/23
時　間	10：00～11：00
場　所	1階　リハーサル室
持ち物	受講料1,000円、運動できる服装、ヨガマット、飲み物、フェースタオル
説　明	筋力とバランスの強化を行い、機能的で美しい体を目指します。心と体が軽くなり心地よく1日がスタートできます。