センター講座詳細＆申し込み

講座名	4. ビューティーピラティス<2部>　※1部・2部はどちらか1つしか申し込めません
開講日	2020年12月03日 (木)
定　員	6人
講　師	鈴木　恵美
開催日	第1・3木曜日（全8回）12/3、12/17、1/7、1/21、2/4、2/18、3/4、3/18（予定）
時　間	11:00~12:00
場　所	和室
持ち物	受講料1,000円、運動のできる服装、飲み物、フェースタオル、ヨガマット（バスタオルでも可）
説　明	ヨガとは異なり、ハードな動きも入ります。身体の深部にある筋肉を鍛え、骨格と呼吸を整えていきます。「美しい姿勢」を目指しましょう。 ※女性限定 ※過去申し込み多数のため、これまでに受講した人は申し込みできません。