センター講座詳細＆申し込み

講座名	10. 骨盤リセットヨガ
開講日	2020年08月20日 (木)
定　員	15人
講　師	石倉　亜紀
開催日	第1・3木曜日（全5回）※8月は第3木曜日　8/20、9/3、9/17、10/1、10/15（予定）
時　間	13:30~15:00
場　所	学習室1
持ち物	受講料1,000円、運動のできる服装、ヨガマット（バスタオルでも可）、上掛け用のバスタオルまたはブランケット、飲み物、タオル
説　明	体の中心にあり、全身に影響を及ぼす骨盤の周りをほぐし、鍛え、整えます。誰でもできるヨガです。 ※女性対象 ※昨年度に受講した人は申し込みできません。