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センター講座詳細＆申し込み
| 講座名 | 20. ビューティーピラティス<2部> ※1部・2部はどちらか1つしか申し込めません |
|---|---|
| 開講日 | 2021年04月15日 (木) |
| 定 員 | 6人 |
| 講 師 | 鈴木 恵美 |
| 開催日 | 第1･3木曜日(全8回)※4月は第3木曜日のみ、7月は第1･3･5木曜日 4/15、5/6、5/20、6/3、6/17、7/1、7/15、7/29(予定) |
| 時 間 | 11:00~12:00 |
| 場 所 | 2階 和室 |
| 持ち物 | 受講料1,000円、運動できる服装、飲み物、フェースタオル、ヨガマット(バスタオルでも可) |
| 説 明 | 体の深部にある筋肉を鍛え、骨格と呼吸を整えていきます。｢美しい姿勢｣を手に入れましょう(ヨガとは異なり、ハードな動きも入ります)。 ※女性対象 ※過去申し込み多数のため、これまでに受講した人は申し込みできません。 |
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