講座詳細

センター講座詳細&申し込み

講座名 4. ビューティーピラティス<2部> ※1部・2部はどちらか1つしか申し込めません
開講日 2021年08月05日 (木)
定 員 6人
講 師 鈴木 恵美
開催日 第1・3木曜日(全8回) 8/5・8/19・9/2・9/16・10/7・10/14・11/4・11/18(予定)
時 間 11:00~12:00
場 所 2階 和室
持ち物 受講料1,000円、運動できる服装、飲み物、フェースタオル、ヨガマット(バスタオルでも可)
説 明 体の深部にある筋肉を鍛え、骨格と呼吸を整えていきます。「美しい姿勢」を手に入れましょう(ヨガとは異なり、ハードな動きも入ります)。
※女性対象
※過去申し込み多数のため、これまでに受講した人は申し込みできません。