センター講座詳細＆申し込み

講座名	2. ビューティーピラティス<2部>　※1部・2部はどちらか1つしか申し込めません
開講日	2022年01月06日 (木)
定　員	6人
講　師	鈴木　恵美
開催日	第1･3木曜日(全6回)　1/6･1/20･2/3･2/17･3/3･3/17(予定)
時　間	11:00~12:00
場　所	2階　和室
持ち物	受講料1,000円、運動できる服装、飲み物、フェースタオル、ヨガマット(バスタオルでも可)
説　明	体の深部にある筋肉を鍛え、骨格と呼吸を整えていきます。｢美しい姿勢｣を手に入れましょう(ヨガとは異なり、ハードな動きも入ります)。 ※女性対象 ※過去申し込み多数のため、これまでに受講した人は申し込みできません。