講座詳細

センター講座詳細&申し込み

講座名 6. 骨盤リセットヨガ<2部> ※1部・2部はどちらか1つしか申し込めません
開講日 2022年01月13日 (木)
定 員 6人
講 師 石倉 亜紀
開催日 第2・4木曜日(全5回)※3月は第2木曜日のみ 1/13・1/27・2/10・2/24・3/10(予定)
時 間 14:30~15:30
場 所 2階 和室
持ち物 受講料1,000円、運動のできる服装、ヨガマット(バスタオルでも可)、上掛け用のバスタオルまたはブランケット、飲み物、タオル、5本指の靴下(はだし可)
説 明 骨盤を整えるとともに、体幹を鍛え、不調がなく疲れにくい体を目指します。初心者向けです。
※女性対象
※過去申し込み多数のため、これまでに受講した人は申し込みできません。