講座詳細
センター講座詳細&申し込み
講座名 | 6. 骨盤リセットヨガ<2部> ※1部・2部はどちらか1つしか申し込めません |
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開講日 | 2022年01月13日 (木) |
定 員 | 6人 |
講 師 | 石倉 亜紀 |
開催日 | 第2・4木曜日(全5回)※3月は第2木曜日のみ 1/13・1/27・2/10・2/24・3/10(予定) |
時 間 | 14:30~15:30 |
場 所 | 2階 和室 |
持ち物 | 受講料1,000円、運動のできる服装、ヨガマット(バスタオルでも可)、上掛け用のバスタオルまたはブランケット、飲み物、タオル、5本指の靴下(はだし可) |
説 明 | 骨盤を整えるとともに、体幹を鍛え、不調がなく疲れにくい体を目指します。初心者向けです。 ※女性対象 ※過去申し込み多数のため、これまでに受講した人は申し込みできません。 |