講座詳細

センター講座詳細&申し込み

講座名 2. ビューティーピラティス<1部> ※1部・2部はどちらか1つしか申し込みできません
開講日 2022年08月04日 (木)
定 員 8人
講 師 鈴木 恵美
開催日 第1・3木曜日(全8回)※11月は第2・3木曜日 8/4・8/18・9/1・9/15・10/6・10/20・11/10・11/17
時 間 9:30~10:30
場 所 1階 リハーサル室
持ち物 受講料1,000円、運動できる服装、飲み物、フェースタオル、ヨガマット(バスタオル可)
説 明 体の深部にある筋肉とバランスが崩れた関節を機能的に動かし「美しい姿勢」を目指します(ヨガとは異なり、ハードな動きも入ります)。
※女性対象
※過去に申し込み多数のため、これまでに受講した人は申し込みできません。