センター講座詳細＆申し込み

講座名	3. ビューティーピラティス<2部>　※1部･2部はどちらか1つしか申し込みできません
開講日	2022年08月04日 (木)
定　員	8人
講　師	鈴木　恵美
開催日	第1･3木曜日(全8回)※11月は第2･3木曜日　8/4･8/18･9/1･9/15･10/6･10/20･11/10･11/17
時　間	10:45~11:45
場　所	1階　リハーサル室
持ち物	受講料1,000円、運動できる服装、飲み物、フェースタオル、ヨガマット(バスタオル可)
説　明	体の深部にある筋肉とバランスが崩れた関節を機能的に動かし｢美しい姿勢｣を目指します(ヨガとは異なり、ハードな動きも入ります)。 ※女性対象 ※過去に申し込み多数のため、これまでに受講した人は申し込みできません。