センター講座詳細＆申し込み

講座名	16. もっと!ビューティーピラティス
開講日	2023年11月02日 (木)
定　員	15人
講　師	鈴木　恵美
開催日	不定期木曜日(全5回)　11/2･11/16･11/30･12/14･12/21
時　間	10：00～11：00
場　所	1階　リハーサル室
持ち物	受講料1,000円、運動できる服装、飲み物、フェースタオル、ヨガマット
説　明	ヨガとは異なりハードな動きを含むエクササイズで体を調整し、姿勢を改善。しなやかで強い体を目指します。 ※女性対象