講座詳細
センター講座詳細&申し込み
講座名 | 14. もっと!ビューティーピラティス<1部> ※1部・2部はどちらか1つしか申し込みできません |
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開講日 | 2023年05月18日 (木) |
定 員 | 15人 |
講 師 | 鈴木 恵美 |
開催日 | 毎週木曜日(全5回) 5/18・5/25・6/1・6/8・6/15 |
時 間 | 9:30~10:30 |
場 所 | 1階 リハーサル室 |
持ち物 | 受講料1,000円、運動できる服装、飲み物、タオル、ヨガマット |
説 明 | ヨガとは異なり、ハードな動きを含むエクササイズで体を調整し、姿勢を改善します。しなやかで強い体を目指します。 ※女性対象 |