センター講座詳細＆申し込み

講座名	20. からだ整うヨガ
開講日	2024年11月01日 (金)
定　員	15人
講　師	橋井　由貴
開催日	不定期金曜日(全5回)　11/1･11/15･11/29･12/6･12/27
時　間	14：30～15：30
場　所	1階　リハーサル室
持ち物	受講料1,000円、運動できる服装、ヨガマット、飲み物、フェースタオル
説　明	さまざまな姿勢でのポーズとほぐしを交え、呼吸と共に心とからだを整えましょう。