センター講座詳細＆申し込み

講座名	6. 骨格リセットヨガ
開講日	2024年06月07日 (金)
定　員	15人
講　師	石倉　亜紀
開催日	隔週金曜日(全5回)　6/7･6/21･7/5･7/19･8/2
時　間	14：30～15：30
場　所	1階　リハーサル室
持ち物	受講料1,000円、運動できる服装、ヨガマット、上掛け用のバスタオルまたはブランケット、飲み物、タオル、5本指の靴下(はだし可)
説　明	骨格のバランスを整え、姿勢を改善。心と体をリセットし疲れにくい体作りを目指します。 ※女性対象