センター講座詳細＆申し込み

講座名	9. もっと!ビューティーピラティス
開講日	2024年07月04日 (木)
定　員	15人
講　師	鈴木　恵美
開催日	不定期木曜日(全5回)　7/4･7/18･8/1･8/8･8/22
時　間	10：00～11：00
場　所	1階　リハーサル室
持ち物	受講料1,000円、運動できる服装、ヨガマット、飲み物、フェースタオル
説　明	ヨガとは異なりハードな動きを含むエクササイズで体を調整し、姿勢を改善。しなやかで強いからだを目指います。 ※女性対象