講座詳細
センター講座詳細&申し込み
講座名 | 16. からだ整うヨガ |
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開講日 | 2024年08月23日 (金) |
定 員 | 15人 |
講 師 | 橋井 由貴 |
開催日 | 隔週金曜日(全5回) 8/23・9/6・9/20・10/4・10/18 |
時 間 | 14:30~15:30 |
場 所 | 1階 リハーサル室 |
持ち物 | 受講料1,000円、運動できる服装、ヨガマット、飲み物、フェースタオル |
説 明 | さまざまな姿勢でのポーズとほぐしを交え、呼吸と共に心とからだを整えましょう。 ※女性対象 |