センター講座詳細＆申し込み

講座名	19. からだ整うヨガ
開講日	2025年11月07日 (金)
定　員	15人
講　師	橋井　由貴
開催日	不定期金曜日(全5回)　11/7･11/14･11/28･12/5･12/26
時　間	14：30～15：30
場　所	1階　リハーサル室
持ち物	受講料1,000円、運動できる服装、ヨガマット、飲み物、フェースタオル
説　明	さまざまな姿勢でのポーズとほぐしを交え、呼吸と共に心とからだを整えましょう。