講座詳細
センター講座詳細&申し込み
| 講座名 | 23. からだ整うヨガ |
|---|---|
| 開講日 | 2026年01月16日 (金) |
| 定 員 | 15人 |
| 講 師 | 橋井 由貴 |
| 開催日 | 隔週金曜日(全5回) 1/16・1/30・2/13・2/27・3/13 |
| 時 間 | 14:30~15:30 |
| 場 所 | 1階 リハーサル室 |
| 持ち物 | 受講料1,000円、運動できる服装、ヨガマット、飲み物、フェースタオル |
| 説 明 | さまざまな姿勢でのポーズとほぐしを交え、呼吸と共に心とからだを整えましょう。 |
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