講座詳細
センター講座詳細&申し込み
| 講座名 | 17. (朝)ピラティス |
|---|---|
| 開講日 | 2026年04月09日 (木) |
| 定 員 | 15人 |
| 講 師 | 鈴木 恵美 |
| 開催日 | 第2・4木曜日(全8回) 4/9・4/23・5/14・5/28・6/11・6/25・7/9・7/23 |
| 時 間 | 10:00~11:00 |
| 場 所 | 1階 リハーサル室 |
| 持ち物 | 受講料1,000円、運動できる服装、ヨガマット、飲み物、フェースタオル |
| 説 明 | 筋力とバランスの強化を行い、機能的で美しい体を目指します。心と体が軽くなり心地よく1日がスタートできます。 |
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